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男人怎么吃泥鳅补肾?泥鳅汤很不错

2018-01-29 17:22:04   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

男人吃什么可以补肾壮阳?男人补肾不是非得吃一些昂贵的食物或药物,有一些常见又不贵的食物补肾效果也是极佳的,比如泥鳅。男人怎么吃泥鳅才补肾呢?试试泥鳅汤吧。

男人吃什么可以补肾壮阳?男人补肾不是非得吃一些昂贵的食物或药物,有一些常见又不贵的食物补肾效果也是极佳的,比如泥鳅。男人怎么吃泥鳅才补肾呢?试试泥鳅汤吧。

 男人怎么吃泥鳅补肾?泥鳅汤很不错

男人多吃泥鳅可以补肾生津壮阳。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其含有丰富的的赖氨酸是精子形成的必要成份,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,还有助于提高精子的质量。要强调的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。

我们了解到,韩国人食补强性更常做的三种汤中,种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。

韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、盐、味精、辣椒酱和大葱等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保准让你的“夜生活”精力十足。

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